Crescita Personale 2025
Scopri i fondamenti della psicologia per comprendere te stesso
Ho sempre pensato che conoscere come funziona la nostra mente sia un po' come avere una mappa in un territorio sconosciuto. Non ti garantisce di non perderti mai, ma sicuramente ti aiuta a orientarti meglio.
Esplora il percorsoQuattro pilastri per iniziare
Ogni persona ha un punto di partenza diverso. Questi temi rappresentano le basi che, nella mia esperienza, fanno davvero la differenza quando si tratta di comprendere se stessi.
Emozioni quotidiane
Le emozioni non sono nemiche da combattere. Imparare a riconoscerle e dargli un nome può cambiare il modo in cui reagisci alle situazioni di tutti i giorni.
Schemi mentali
Tutti noi abbiamo schemi che si ripetono. A volte ci aiutano, altre volte ci limitano senza che ce ne accorgiamo. Riconoscerli è il primo passo.
Relazioni autentiche
Come ci relazioniamo con gli altri dice molto di come ci relazioniamo con noi stessi. E viceversa. È un legame che vale la pena esplorare.
Equilibrio personale
Non si tratta di perfezione, ma di trovare un proprio equilibrio sostenibile. Qualcosa che funzioni per te, non per qualcun altro.
Approccio pratico
Psicologia che puoi applicare nella vita reale
Mi ricordo quando ho iniziato a studiare psicologia — pensavo fosse tutta teoria astratta. Poi ho capito che i concetti più utili sono quelli che puoi sperimentare subito, nelle piccole cose.
Non serve stravolgere tutto. A volte basta cambiare prospettiva su una situazione che ti capita ogni giorno. Ecco perché il nostro approccio parte sempre dall'esperienza concreta.
Costruire consapevolezza passo dopo passo
La consapevolezza non arriva dall'oggi al domani. È un processo graduale, fatto di piccole scoperte che si accumulano nel tempo.
I nostri percorsi iniziano a ottobre 2025, e durano circa otto mesi. Questo perché serve tempo per interiorizzare davvero i concetti e vederli funzionare nella tua vita quotidiana.
Strumenti concreti, non solo teoria
Ogni concetto che affrontiamo viene accompagnato da esercizi pratici. Niente di complicato — piuttosto piccoli esperimenti che puoi provare nella tua routine.
L'obiettivo è darti strumenti che rimangono con te anche dopo il percorso. Cose che puoi usare quando ne hai bisogno, senza dipendere costantemente da qualcuno.
Esperienze di chi ha iniziato il percorso
Ogni persona porta con sé una storia diversa. Questi racconti mostrano come alcune persone hanno vissuto l'esperienza.
"All'inizio ero scettica. Poi ho iniziato a notare piccoli cambiamenti nel modo in cui reagivo alle situazioni stressanti al lavoro. Non mi sento trasformata, ma sicuramente più consapevole di quello che succede dentro di me."
Teodolinda Romagnoli
Partecipante 2024
"Mi aspettavo lezioni più accademiche. Invece ho trovato un approccio molto pratico che mi ha aiutato a capire alcuni schemi che si ripetevano nelle mie relazioni. Ancora ci sto lavorando, ma almeno ora li vedo."
Benvinda Castiglione
Partecipante 2024
Inizia a esplorare i fondamenti della psicologia
Se ti interessa capire meglio come funzioni tu e le persone intorno a te, il nostro percorso potrebbe fare al caso tuo. Non è una soluzione rapida, ma un'esplorazione graduale che richiede tempo e curiosità.
Scopri come iniziare